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  • 五种带球基本训练方法:提升球感与技巧的实用指南

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    如果您想带一个好球,则必须首先有一个很好的球感。有一个说法:快速运球速度的球员通常具有良好的技能,而技能较差的球员很难运球。训练方法是培养一种球感,即撞球,这是最简单但最有效的方法。打球练习的编辑还总结了三分。有兴趣的朋友可以参考它。今天,我将向您介绍五项基本培训。

    练习1:拉球的非凡练习

    有时,当以非凡的技能打球时,它被优雅地称为弹小提琴。这种简单的鞋底在高速跑步的实用足球方面的成功率很高。

    当水平拉球时,您必须拉更长的距离,以使球永远不会进入对手后卫的控制范围。形成休息后,加速球并继续前进。

    球背面的技术行动

    极其积极的技术行动

    拉动球并通过人类脚步的技术运动的特写

    练习2:改变速度练习

    速度变化适用于侧面高速运球的过程,脚步声略微改变了标记的速度,从而形成了突破性的效果。

    看看后卫的速度,在对手达到一定的速度之后轻轻拖着球,并使想要停止球或尖刺球改变方向的幻想。在对手做出了错误的判断之后,继续朝着既定的方向进行运球和加速。

    在此GIF示例中,玩家使用系统的动作,该动作是使用右脚绘制球,阻止球在左脚内部,然后继续以右脚的内部向前移动。这与我们之前提到的加油站肉丸有点相似,但是在实际的手术中,您还可以在右脚外侧(带有球脚)上的球扣在球上停止球,同时停止球,或者右脚(带有球脚)踩下球并停止球,同时停止球以达到相同的效果。

    无快速的完美演示

    练习3:加速涉水练习

    加速的韦德(Wade)适合在进入中间的范围后加速韦德(Wade)以获得射击角度来插入比赛。如果您想用右脚的外侧将球运球到右侧,那么在此之前,身体的躯干和肩膀需要向左摇晃以干扰对手。然后迅速将球朝目标运球,以获取射门或运球空间。

    注意玩家身体的姿势时仍要注意

    球加速背后的技术行动

    练习4:分步变更练习

    如果您仔细观察,您应该熟悉大步的变化。踩在球的前部,然后将球移到另一侧的运动被称为跨度,而无需穿越球。如果我们同时在双方进行这样的技术运动,那应该是熟悉的自行车运动。

    用一只脚向外走。然后用另一只脚将球塞到这一侧,以摆脱它。

    步骤改变的完美技术行动

    练习5:Cruyff转弯练习

    在接触球之前开始转动身体。在脚内接触球时,您应该指向目标方向。

    克鲁伊夫(Cruyff)的转身示范

    Cruyff转弯脚步的特写

    Cruyff转向练习演示

    这五种类型的运球练习必须是在一段时间内踢球的运动员,可以在没有任何训练或故意培训的情况下掌握。因此,这些小技巧很容易上手。如果那些对运球不太感兴趣的球员,他们可以开始练习这五个动作。如果您拥有自己独特的球驾驶技能,请发送一封信与编辑分享!

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